Във форма Избери част от тялото Прасец Корем Бедра Дупе Ръце Гръден кош Гръб Рамене Рамене Цяла ръка Бицепс Трицепс Гърди Горна част Долна част Всички коремни мускули Средна част Странична част Долна част Дупе Странична част Долна част Бедра Вътрешна част Външна част Предна част Задна част Прасец Гръб Горна част Долна част Средна част Плешки Плешки Няма подходящи упражнения в тази област!
