Вероятно, докато сте си избирали четка за зъби, сте ги видели. Става въпрос за уредите за почистване на език. Някои са пластмасови, други метални, но целта им е една - бързо и ефикасно почистване на езика. Но защо се прави всичко това?

Четкането на езика е бърз начин той да бъде почистен. Случва се бързо, а ефектът е моментален. Звучи прекалено хубаво, за да е истина, но е точно така. С течение на времето върху езика се натрупват мъртви клетки и лоши бактерии, които могат да доведа до неприятен дъх, а и да повлияят по лош начин върху цялостното ни здраве. Ето някои причини да започнете да почиствате езика си още днес:

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Lucie Fink (@luciebfink)

Вкусът се подобрява

Сладко, солено, кисело, горчиво - всички тези вкусове се усещат по по-силен начин, когато езикът се почиства редовно и това е съвсем логично - премахвайки физическите прегради между храната и вкусовите рецептори, вкусовете се усещат по по-силен начин. 

Езикът изглежда по-добре

Когато по езика се натрупат бактерии и мъртви клетки, той придобива сив, бял или дори синкав цвят. Това може и да не го виждаме постоянно, но хората около нас определено го виждат.

Премахват бактериите

Проучване от 2005 г. показва, че ако езикът се почиства два пъти дневно в продължение на седем дни в устната кухина се откриват в пъти по-малко следи от семейството стептококите. Именно това са бактериите, които причиняват лош дъх и са причината за появата на кариесите.

По-добро общо здраве

Премахването на лошите бактерии по езика е добра превенция на кариесите, проблемите с венците и други неприятни състояния на устната кухина. 

6 храни по време на цикъл за по-добро настроение и здраве

6 снимки

По-малко лош дъх

Миенето на зъби не е достатъчно, когато говорим за лош дъх. Причината са вече посочените бактерии, но за да се види истински резултат от почистването на езика, е нужно постоянство, което означава грижа за този орган два пъти дневно. 

С уреда за почистване на езика чистете до там, докъдето не се активира рефлексът за гадене. Придърпвайте уреда до края на езика. След всяко издърпване почиствате с вода. Минаването по 1-2 пъти е напълно достатъчно. Всичко това отнема около минута. 

Най-големият неприятен ефект е именно стимулирането на рефлекса за гадене. Тук просто трябва сами да видите къде се намира той. В зависимост от уреда, който използвате, може и да се порежете. 

Впрочем ако нямате такъв уред, може да използвате обикновена метална лъжица.

Прочетете още:

• Тибетската диета за пречистване на кръвта, която да опиташ още днес

• Микеле Мороне – опасно привлекателен: нови роли, музикални успехи и още

• Какво ще стане с тялото ви, ако спрете захарта