Знаете ли, че едва 1% от жените имат физиологичната даденост да имат плосък корем?
Всички ние, останалите 99% имаме и ще имаме малко коремче каквото и да правим.
Още повече, че дори на този 1% от жените коремът им не е плосък през цялото време.
Просто женският организъм е устроен така, че периодично, под влияние на хормоните, да се „подува“ и спада.
Сами знаете по собственото си тяло какво се случва в дните преди месечен цикъл – при някои от нас подуването на корема е толкова осезаемо, че започваме да получаваме загадъчни погледи.
И това – без да сме променили и грам от хранителния режим и начин на живот.
След това, когато цикълът отмине, всичко си идва на мястото.
Последните 30 години са първите, в които тънкото, слабо женско тяло и най-вече плоският корем, са издигнати в такъв култ.
От гледна точка на природата, едно коремче, леко „подплатено“ с мазнина, е гаранция, че жената може да износи и роди здрави деца.
А и яйчниците ни, за да функционират добре, се нуждаят от полезни мазнини.
Не че е хубаво да се отпускате и да не спортувате, просто не искаме да изпадате в крайности и да се мразите, задето отред не сте плоски като дъски. То просто не е нито нужно, нито нормално.
Още повече, ако сте родили деца, те са оставили следите си по кожата и тялото ви. Това са дарове, а не недостатъци.
Хранете се балансирано, правете коремни преси, защото е хубаво за стойката и цялостния тонус на тялото, но не се измъчвайте с глад, не си раздрусвайте с две ръце коремчето, изпълнени с отвращение към себе си и най-вече – не се втренчвайте в него.
И без това, гледано отгоре, то винаги изглежда по-голямо, отколкото всъщност е.
Още по темата:
- Храни, напитки и навици, които ви пречат да изглеждате по-слаби
- Храните, които да избягваме по време на месечния цикъл
- Ям само плодове, а пък все съм подута. Защо?
