Астрономическата зима настъпва на 21 декември, но температурите навън подсказват, че тя вече е тук. Със студа идват и традиционните настинки и грип, които са резултат от паднал имунитет.
Един от начините да се подготвим за този сезон е чрез храненето. Какво редовно присъства на трапезата на диетолозите през зимата обаче? Разберете в галерията ни!
Прочетете още:
-
Спрях да ям за 22 дни: какво се случи с тялото и психиката ми
-
Упражнения за стягане на вагината? Работят ли кегелите
-
Супер съставката в хидратацията, за която никой не говори