Повече от една четвърт от студентите в университета качват до 15 кг. излишно тегло, сочи ново изследване.
До дипломирането си почти две трети от учениците напълняват с между 6 и 30 кг., пишат от сайта hrani.bg.
Стресът, пиенето и нездравословното хранене са основните виновници за качването на тегло, според скорошно проучване.
Повече от половината студенти съобщават, че пият алкохол най-малко три пъти седмично, а около три на сто от тях пият всяка вечер от седмицата.
Две трети от анкетираните описват хранителните си навици в университета като "доста нездравословни", а една пета ги описва като "много нездравословни".
Те споделят още, че по приблизително 5 пъти на седмица консумират пакетирани храни, храни за вкъщи и такива от заведения за бързо хранене, като почти половината от запитаните ядат полуфабрикати.
Шест от десет души казват, че ядат храна за вкъщи или в заведение за бързо хранене между три и пет пъти седмично. Само една трета яде плодове и зеленчуци веднъж седмично или дори по-малко.
Готварските умения на студентите също не са много развити - една трета от анкетираните заявяват, че не са в състояние да сготвят спагети. Около 15 на сто заявяват, че не могат да приготвят бъркани яйца върху препечена филийка, а 5 на сто дори не могат да си направят тост с кашкавал.
Виновници, според тях, са натовареният студентски социален живот, ограниченият бюджет и неблагоприятните жилищни условия. Повечето студенти живеят именно в общежития, които не предлагат подходящи условия за готвене у дома.
Най-голямо влияние върху избора на храни имат разходите и бързината на приготвяне. Едва 10 на сто от хората казват, че взимат тяхното здраве предвид, когато решават с какво да се хранят. В същото време, 59 на сто описват здравословното хранене с ограничен бюджет като "трудно" или "много трудно".
Почти всички от тях заявяват, че студентите се нуждаят от помощ, за да се научат как да се хранят здравословно с ограничен бюджет и 94 на сто заявяват, че искат да има здравословни храни в закусвалните и столовите помещения в университетите.
