Приели сме, че ходенето на масаж е „време да се поглезя“.
Отпускаме си го за рождени дни и когато децата отидат у баба за ваканцията. Не повече от два пъти годишно, защото кой има повече време за глезене и разкош?
Масажът обаче не е глезотия. Той не е парче шоколадова торта, с който си угаждаме от време на време.
Масажът е най-лесният и приятен начин да поддържаме тялото и душата си тонизирани.
Дори 30-минутен масаж (можете да откриете цени и от 20 лв) се отразява добре.
Мускулите, ставите и сухожилията са наместени, раздвижени са невралгичните точки, които натоварваме в ежедневието и движението на всички течности в тялото е нормализирано.
Особено важно е да се ходи на масаж поне веднъж на две седмици, ако работите продължително в една и съща поза – на бюро или прави, или пък носите тежко. Тук слагаме и носенето на деца. Те често са сред основните причини за плексит.
И едва ли има нужда да изброяваме всички ползи за духа и душата от един хубав релаксиращ масаж.
В ежедневие, което изисква от нас да сме винаги „на разположение“, времето за масаж е луксът на спокойствието.
Изключвате телефона, отпускате се и се оставяте в ръцете на масажистката. Оставяте музиката, която ви пускат, да ви понесе към място, в което поне за малко можете да се насладите на пълно спокойствие.
После ще имате силите и способността да продължите с деня си по-спокойни и заредени с положителна енергия.
Още за масажите
