Снимка: Thinkstock
Ходенето боси действа като естествен аналгетик. Независимо дали ще попитате ортопед, физиотерапевт или масажист, всички те ще ви кажат, че ходенето на бос крак е полезно за вашето здраве.
По време на лятото използвайте всяка удобна минута да походите без обувки, съветват специалистите.
Движението по пясъка, тревата или дори върху камъчета оказва ползотворно влияние върху цялото тяло.
Това е така, тъй като по стъпалата има хиляди нервни окончания, които са свързани с всички жизненоважни органи на организма ни.
Рефлексотерапията служи за масаж на всички тези точки, което се е родило като практика още в Древен Египет.
