Пиенето на вода с краставица носи невероятни ползи на организма, твърдят учените. Смята се, че това е новата супернапитка, която се приготвя и много лесно.

За да си я направите, ви трябват два литра вода, една краставица, мента и лимон.

Краставицата се нарязва на тънки резени и се слага в съд с около два литра вода. Към тях се добавят ментата и парче лимон, след което цялата смес се оставя в хладилник за една нощ. После може да се пие, като няма никакво ограничение в количеството, което консумирате.

Тъй като в краставицата се съдържа предимно вода, калорийното съдържание на половин порция от зеленчука е само 10-12 калории.

Зеленчукът е богат на витамини, най-вече А и С, съдържа и минерали, между които натрий,магнезий, калий и т.н. Освен това краставицата е богата на сяра и силиций, които спомагат за здравия растеж на косата. Ето и няколко други ползи от напитката:

Ползите от пиенето на вода с краставица сутрин

6 снимки

Още от Здравословно:

• Какво се случва с тялото, ако ядем по 1 авокадо на ден в продължение на месец
• 5 храни, които водят до появата на бръчки
• Безценният плод за тялото и домакинството
• Няколко храни, които могат да те направят щастлива на мига!
• Полезните свойства на билката, която наричат „райски босилек“
• Изумителните неща, които ще се случат с тялото ни, ако ядем по 2 банана на ден