Да се събудиш на 30 не означава автоматично да се събудиш стар и грохнал. Напротив. 30-те е първото от двете най-хубави десетилетия, когато вече знаеш какво искаш, с кого го искаш и какъв искаш да станеш като пораснеш. С малко късмет и много учене може дори вече да работиш мечтаната работа и да обикаляш мечтаните дестинации.

За да запазиш енергията, здравето и външния си вид обаче, трябва да започнеш да живееш като 30+ годишна, а не като тийнейджър. Не говорим изобщо за нещо трудно, скучно или безвкусно. Просто да вкараш малко повече разум, за да си живееш живота, вместо да си го тровиш.

Прочетете още:

• Скъпа, изкорени тези вредни навици, преди да станеш на 30
• Промените в тялото ни (за които не знаем) на 20, 30 и 40 години
• 7 храни, които всички над 40 трябва да ядат
• Как трябва да се хранят жените на 20, 30, 40, 50, 60...
• 10-те закона на всяка 50-годишна жена
• Какво не трябва да носи жената след 50
• Изповедта на една 50-годишна жена: „Стара съм за тези неща!“