Някои храни на всяка цена трябва да се избягват през летния сезон заради високите си нива на захар и мазнини, които никак не са полезни за тялото в жегите.

Навярно някои от изброените по-долу продукти ще ви изненадат с присъствието си в забранения списък за храни за най-приятното време от годината, но е за добро.

Изборът за здравословно хранене ще ви спести много моменти на тежест в корема и въртене в леглото:

 

Вижте още:

• Внимание! Ето кои храни трябва да хапвате задължително това лято
• Малиново лято: 7 свежи летни рецепти с вкусния плод
• Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
• Сезонът на черниците: какви са здравословните ползи от вкусния летен плод