Велина Томова
Щом сте влезели в тази статия, значи знаете, че здравето ни зависи от самите нас. Не от гена, времето или световната конспирация със самолетите, които уж ни обливали с отрова.
Всички ние се раждаме здрави и само собствените ни усилия или бездействие са отговорни за здравето ни.
Ако пушите, няма как да очаквате да имате здраво сърце, хубава кожа и да сте активни спортисти.
Отровният никотин и останалите 2000 канцерогенни съставки, които се съдържат в цигарите, бавно убиват тялото ви всеки ден, с всяко дръпване.
Спирането на цигарите още сега, без значение на каква възраст сте и по колко цигари на ден пушите, ще е най-доброто, което ще направите за себе си изобщо.
Вижте 5 изпробвани метода за спиране на цигарите. Лесно е да не пушиш, казва ви го един бивш заклет пушач ;)
⇒ Към петте метода за спиране на цигарите оттук >>>
Още за цигарите и здравето:
- 43 начина да подобрите себе си само за 10 минути
- Пушачите по-трудно намират работа
- Упражнения за дишане при отказване на цигарите
