Когато Бионсе тренира, тя тренира ефективно!

И видеото, което известната певица е споделила в своя профил в "Инстаграм", го доказва.

Върху вдъхновяващата мелодия "Eye Of The Tiger" от филма "Роки" звездата демонстрира коремни преси, скокове, клекове, напади и удари с гири.

Неведнъж сме ви разказвали за диетите, на които се е подлагала талантливата 33-годишна изпълнителка. Можете да си ги припомните тук, тук и тук.

А сега вижте нагледно как го прави Бионсе! Вие включвате ли някое от тези упражнения в тренировките си?

Утре сутрин очаквайте "Влез във форма" - новата ни функционалност, а именно – набор от разнообразни упражнения, трениращи отделна част от тялото, които безпроблемно можете да практикувате у дома.