Хидратацията е от съществено значение за поддържане на добро здраве, но не всеки обича да пие само обикновена чешмяна вода. За щастие има много здравословни напитки, които могат да ви помогнат да останете хидратирани и да ви осигурят допълнителни ползи, които водата не може да предложи, като мощни антиоксиданти и витамини например.

Не е нужно да се изкушавате да прекалявате с която и да е от тези напитки, но ако ги включите в менюто си, ще сте сигурни, че ще останете добре хидратирани и ще получите и други здравословни ползи. Вижте някои в галерията ни!

Топ 9 на най-здравословните напитки

9 снимки

Прочетете още:

• ТЕСТ: Какъв човек си според цвета, който преобладава в дома ти?

• Кога спира производството на колаген в тялото? Какви са алтернативите

• 7 причини да пиете топла вода всяка сутрин