Зеленчуковите сокове отдавна се споменават като здравословна добавка към всяка диета и има защо. Снабдени с основни хранителни вещества, витамини и минерали, зеленчуковите сокове предлагат удобен и вкусен начин да получите ежедневна доза здраве. От подобряване на храносмилането до повишаване на имунитета, ползите от зеленчуковите сокове са многобройни.

Кои плодове и зеленчуци съдържат най-много ликопен?

4 снимки

Зеленчуковите сокове са вкусен и удобен начин да подобрите цялостното си здраве и физическо състояние. Независимо дали предпочитате зеле, спанак, моркови, цвекло или целина, включването на зеленчукови сокове в ежедневието ви може да ви помогне да получите всички основни хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае. Така че, вземете своята сокоизстисквачка и започнете да правите сок по пътя си към по-добро здраве днес!

Съвети за съхранение на плодове и зеленчуци за по-дълго

15 снимки

В галерията ни ви показваме топ 5 на най-поолезните зеленчукови сокове и техните свойства.

Топ 5 най-полезни зеленчукови сокове

5 снимки

Прочетете още: 

• Ударната едноседмична диета, която ще те подготви бързо за плажа
• Какво ще се случи с тялото ни, ако не ядем един ден
• Лятото е тук, а аз все още съм дебела!
• Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
• Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
• Лесната бананова диета - какво представлява и за какво помага
• Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
• Най-здравословната диета: кетогенният хранителен режим