9 евтини суперхрани за отлична памет
5 невероятни ползи от шам фъстъка
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
10 начина да укрепим имунната система
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден
15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
Кето или кетогенната диета е нисковъглехидратна и високомазнинна диета, която помага да изгаряте мазнините по-ефективно. Има редица ползи за отслабването, дава по-голяма енергия и е препоръчвана от много лекари.
Както всеки режим на хранене, и кето диетата има своите противници и събира редица противоречиви мнения за ефекта върху здравето.
Ето тези 5 звезди обаче се подложиха на кето диетата и са повече доволни, а безупречните им фигури са очевидното доказателство за това!
Още за четене:
- Най-здравословната диета: кетогенният хранителен режим
- Какви грешки се допускат най-често при нисковъглехидратната диета?
- Все повече хора започват да пият кафето си с бучка масло, ето защо
- 6 храни, които НЕ ТРЯБВА да консумирате по време на настинка (и техните полезни заместители)
- Здравословните храни, които не са добри за нас
- 10 признака, че организма ти се нуждае от повече мазнини
- 20-те най-полезни храни в света (трябва да се гордеем с първата!)
