Снимка: Thinkstock
Хората, които често изпитват потребност да полегнат и поспят през деня, вероятно страдат от влошено здраве, съветват шведски специалисти.
"Когато човек постоянно се нуждае от почивка, въпреки че през нощта си е набавил препоръчителните 7-8 часа сън, това означава, че нещо в организма му не е наред", обясняват експерти от Института за изследване на стреса.
Честата необходимост от сън през деня може да се обясни с леко възпаление, депресия, излишно тегло или някакъв друг проблем, отбелязват изследователите.
Снимка: Thinkstock
Още:
- 10-те най-добри етерични масла за женското здраве
- 15 правила за здраве и дълголетие от Изтока
- Грешките при сън, които ни пречат повече, отколкото си мислим
- 10-те "крадеца" на качествения сън: тези 10 неочаквани неща ви лишават от спокойствие през
- На жените им се полага повече
- За да сме здрави - сън без пижами
