Цветната диета: как да се храним здравословно с цветовете на дъгата
Интернет полудя по морския мъх! Струва ли си обаче
Не отслабвате? Може би допускате тези 5 грешки
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Здрави през зимата? С какво се хранят диетолозите
Ето коя е най-опасната диета и защо!
11 лесни рецепти за обяд, които са вкусни и здравословни
8 храни при главоболие
Почти никаква промяна в начина на хранене, но рязко напълняване - със сигурност онези, които не са го изпитвали, ще кажат, че човекът си е похапвал повече и затова е качил голямо количество килограми.
Но истината за това е съвсем друга и лекарите я познават като състоянието на намалена функция на щитовидната жлеза.
Тази диагноза не е никак за подценяване и се случва, когато щитовидната жлеза не успява да произведе достатъчно количество хормони, които да служат за регулиране на метаболизма на тялото.
Симптомите обичайно включват увеличаване на теглото, умора, депресия, лоша концентрация, суха кожа и запек. Когато вече даден човек е преминал през заболяването на щитовидната жлеза, известно като хипотиреоидизъм, е добре след това да бъде по-внимателен по време на възстановителния период, особено ако приема лекарства.
Хипотиреоидизмът се причинява от автоимунно заболяване, наречено "болест на Хашимото". Той има силен генетичен компонент, когато имунната система атакува щитовидната жлеза. Ако не се лекува, ще доведе до затруднения при загуба на тегло, но след като се третира адекватно това трябва да се подобри.
Затова е важно в ежеднвеното меню на хората, преминали състоянието, да присъстват храни, подпомагащи ефекта на лекарството - храни, с които могат да се подобрят всякакви хипотироидните симптоми.
За да възстановим правилното функциониране на щитовидната жлеза и това да спомогне за по-бързото изгаряне на мазнините и активирането на метаболизма, е желателно да спазваме тези здравословни съвети:
За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook ТУК, последвайте ни в Instagram ТУК, намерете ни в TikTok ТУК.
Прочетете още:
- Ето кои са най-лесните начини да събудите метаболизма си
- Добавете тази съставка към сутрешното си кафе, за да ускорите метаболизма си
- Кога през деня трябва да ядем плодове, за да отслабнем
- Странен глад: какво казват тези наши апетити за здравето ни
- 10 типа глад и как да ги преборите
