Яйцата за идеалната и много вкусна закуска и милиони хора по света избират именно тях като първа храна за деня. Но дали знаете колко полезни всъщност могат да бъдат яйцата за нашето здраве?

Докато мнозина се тревожат за малкото количество холестерол в яйцата, който се оказва, че в такива количества не е никак вреден, тази чудодейна храна има изключителни ползи, които ще ви направят по-здрави и енергични.

Разгледайте галерията ни и вижте какви са ползите от всекидневното хапване на яйца.

Към галерията >>>

Прочетете още:

Най-добрите рецепти с диня

Креативни идеи за сервиране на любимите летни плодове

Странен, но вкусен... родопският пататник

Хранене за красива кожа