Изборът на бельо е изключително важен за здравето ни.
Но ако в сезона на влизането във форма, сме се мотивирали да посещаваме двойно по-често фитнес залата, да тичаме в парка или да отделяме по час за аеробика, то какво бельо носим става още по-належащ въпрос.
Американски здравен журнал дава отговор на това запитване, като разяснява, че възможно най-лошият избор на бельо при активен спорт - това са прашките. Независимо дали са памучни, или не, те причиняват раздразнение и дискомфорт на нежната деликатна кожа в зоната на триъгълника. Още повече - ако практикувате по-динамично кардио занимание.
Прашките, комбинирани със спорт, могат да допринесат и за появата на сърбежи, увеличават риска от инфекции, както на пикочните пътища, така и на зоната около ануса.
Докато се движим активно, няма спор - ще се изпотим. А това е най-благоприятната среда за развитие на бактерии.
Това, което съветват специалистите в случая, е да използваме памучно бельо, задължително минимум с 95% съдържание на памук. Най-добре бикини.
Ако все пак сме свикнали с боксерките, то те трябва да са в размер, който не се впива в кожата. Ако пък не можем да се откажем от прашките, то нека поне да бъдат модел "бразилска прашка".
Когато подготвяме екипировката си за спорт, нека предвидим и бельо за смяна. Честа грешка на жените е след тренировка да сменят само горните дрехи, спортният сутиен и долното бельо също трябва да бъдат отделни за ежедневието и за фитнес залата.
Каквато и физическа дейност да извършваме, най-доброто, което можем да направим за бюста си, пък е да го приберем със спортен сутиен. Така ще си осигурим максимален комфорт по време на тренировка и ще можем да изпълняваме по-правилно и кардио частта, и силовите упражнения.
А сега - влез във форма!
Oще:
- 10 плода, които правят чудеса за кожата ни през лятото
- Храните, които изяждат енергията ни
- Пчелното чудо, наречено манов мед
- 5 необичайни признака на обезводняването
- Диета с риба: лесна за спазване през лятото
