Снимка: Istock
Всяко тяло, всяка форма и всеки размер е идеален и подходящ за плаж и е хубаво да запомним това!
И все пак - ако сте решили да обърнете повече внимание на дупето си за лятото и да го превърнете в "най-добрия си актив", то има няколко специални упражнения, които ще го направят кръгло, стегнато и неустоимо!
Ако и ти искаш да заформиш бразилско дупе само с няколко лесни упражнения (и постоянство, разбира се), може да видиш как да постигнеш обещаните резултатите във видеото по-долу:
Още:
- Три упражнения, които всяка жена трябва да прави
- Перфектното физическо упражнение е просто, не изисква екипировка и е за всяка възраст
