Уханието на печени кестени е едно от най-вълнуващите през есента, защото навява асоциации за топлината на дома, уютната атмосфера на зимните празници и не на последно място стоят вкусовите качества на самия печен кестен. А приятният му вкус е придружен от много полезни свойства, разказват от gotvach.bg.

Кестените са наситени с много полезни вещества и най-важното те не се губят след термична обработка. Дори изпечените пазят фибрите, витамините, микроелементите и антиоксидантите в състава си. Вкусната ядка не съдържа много мазнини, така че може да се консумира и от хора на диетичен режим и когато е необходимо да се ограничи приема на липиди.

Разнообразните ползи за здравето са основната причина печените кестени да бъдат толкова популярни, наред с това, че са вкусни. Какво дава този истински деликатес на кестеновото дърво?

Ето защо е толкова полезно да ядем печени кестени:

Здравословните ползи от печените кестени

5 снимки

Предлагаме ви и 10 вкусни и неустоими есенни рецепети с кестени, които да опитате още днес:

🌰 Шоколадов сладкиш с кестени

🌰 Супа с кестени и гъби

🌰 Разядка с кестени и спанак

🌰 Сладкиш от кестени и малини

🌰 Пиле с кестени по френски

🌰 Понички с кестени и шоколад

🌰 Чорба с леща и кестени

🌰 Пюре от кестени

🌰 Бухтички с кестени

🌰 Кекс с кестени и шоколад

Снимка: Thinkstock

Още за четене:

• Кестените - природен лек, притежаващ редица вълшебни и енергийни свойства
• Златна есен с ароматни дюли: 12 ползи за здравето от любимия плод
• 6 ползи за здравето от хапването на круши + 10 невероятни рецепти с любимия есенен плод
• Какво да сготвим с тиква: 14 бързи есенни рецепти
• Готвене с кестени: правилата на всяка добра домакиня
• Безплатен и екологичен прах за пране – от кестени