Късите дни и недостигът на светлина през зимата увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.

Това докладват изследователи от Националния институт по здравеопазване на Финландия, цитирани от Zdrave.bg.

В хода на изследване, в което са участвали повече от 8000 души, учените са установили връзката между сезонните колебания на теглото на човека и разстройствата в системата за обмяна на веществата.

Още по-голям риск за здравето създават депресиите, които са по-масови през есенно-зимния период.

Намиращите се в тежки депресивни състояния, страдат от така наречения метаболитен синдром, който при тях се развива до два пъти по-бързо, отколкото при здравите хора, запазили своя дух. 

Метаболитният синдром предизвиква разстройства в обмяната на веществата, повишено кръвно налягане и високи нива на захар в кръвта.

"Енергийният обмен е неразделно свързан с обмяната на веществата, които страдат поради недостига на светлина", посочват още финландските учени, цитирани от Ройтерс.

"Метаболитният синдром може да се предотврати с помощта на изкуственото осветление, което трябва да се използва не само вечер, но и сутрин при недостиг на естествена светлина".

Допълнителните източници на светлина и доброто настроение могат да бъдат отлично профилактично средство на метаболитните разстройства, убедени са учените.