Ако си на диета: 10 храни, които потискат апетита
Ако искате да имате перфектна фигура след 40: яжте тези неща!
9 евтини суперхрани за отлична памет
5 невероятни ползи от шам фъстъка
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
10 начина да укрепим имунната система
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
Кафето е една от най-популярните напитки в света. За мнозина то е ежедневен ритуал и дори нещо, без което не могат да си представят деня си.
Въпреки че пиенето на кафе съвсем лесно може да се превърне в лош навик, здравните специалисти смятат, че напитката е една от най-здравословните, при условие, че се консумира разумно. Колкото и да е невероятно, за някои хора кафето е най-големият източник на антиоксиданти в диетата им, превъзхождащ плодовете и зеленчуците взети заедно.
Ето няколко съвета за това как да пиете кафето си, така че то да бъде супер здравословно:
Прочети още:
- Как да направим божествено турско кафе у дома
- Все повече хора започват да пият кафето си с бучка масло, ето защо
- 19 различни начина, по които хората по света пият кафето си
- Кафе без кофеин: наистина ли е толкова полезно, колкото си мислим
- 3 притеснителни сигнала, че трябва да намалиш кофеина
- Няколко сутрешни навика, от които трябва да се откажете веднага
