9 евтини суперхрани за отлична памет
5 невероятни ползи от шам фъстъка
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
10 начина да укрепим имунната система
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден
15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
Високите нива на холестерола не трябва да се подценяват, тъй като увеличават многократно риска от атеросклероза, исхемична болест на сърцето, инфаркти и инсулти.
Но високият холестерол е нещо, с което можете да се справите. Вижте кои са храните, които понижават нивата му в организма, в нашата галерия.
Прочетете още:
- 10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем
- Какво трябва да знаем за Е-тата? Кои хранителни добавки в етикетите правят храната вредна и защо
- Глутенът в храните: какво трябва да знаем за него
- Защо препечените храни могат да станат опасни за здравето ни
- Кои храни намаляват киселините
