Новата година дойде.

Ако все още не сте се отказали от взетите преди настъпването й решения за здравословен начин на живот, е време да действате.

Според международни експерти, цитирани от "Попшугър", ключова тактика за постигането на целите е да се отървете от всички онези неща, които ви спъват или ви дърпат назад.

В нашата галерия ТУК можете да видите кои точно са тези 8 неща, без които можем да се радваме на много по-голямо физическо и психическо здраве и съответно да бъдем много по-щастливи и удовлетворени.

>>> Към галерията >>>

* * *

Прочетете още:

15 правила за здраве и дълголетие от Изтока

10-те най-добри етерични масла за женското здраве

Работа преди 10 сутринта = стрес и болести

Бъдете честни, за да сте здрави

Хранене през зимния сезон

Не правете тези неща, за да сте здрави през зимата