Днес ще ви покажем няколко вида коремни преси, с които бързо и лесно да свалите излишните сантиметри от корема. 

Можете да ги практикувате в домашни условия и независимо дали сте на почивка или у дома. 

Вижте видеото и научете как се правят и коя част напрягате с всяко едно от тях. 

Прочети още:

Защо диетите рядко дават резултат при жените?

Може ли да бъде вкусно и разнообразно здравословното хранене?

Каква диета да спазваме, ако не спортуваме редовно

Пак надебелях... И сега какво?

Генът на затлъстяването се неутрализира с движение