9 евтини суперхрани за отлична памет
5 невероятни ползи от шам фъстъка
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
10 начина да укрепим имунната система
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден
15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
Ацеролата е малък плод, който прилича на череша. Използва се стотици години като лечебно растение в Латинска Америка, като най-голямото му предимство е високото съдържание на витамин С. Всъщност ацеролата съдържа в пъти повече витамин С от портокалите.
Високото съдържание на витамин С подпомага образуването на колаген, който е важен за изграждането на здрава кожа. Освен витамин С плодът съдържа и голямо количество витамин А. Комбинацията от двата витамина стимулира производството на били кръвни телца и оттам – имунната система.
Плодът съдържа много малко калории. Ускорява метаболизма и намалява риска от затлъстяване.
Ацеролата облекчава и подуването на корема, премахва спазми и помага при други стомашно-чревни проблеми.
