Учени от Университетския колеж в Лондон изброяват основните причини за деменцията и разказаха за методите за превенция. Резултатите от работата им са публикувани от списание Lancet, предават от Darik News.
Въз основа на резултатите от подобно проучване, проведено от 2017 г. до сега, експертите определят девет фактора, които допринасят за развитието на деменция:
- ниско ниво на образование
- високо кръвно налягане
- увреждане на слуха
- тютюнопушене
- затлъстяване
- клинична депресия
- липса на физическа активност
- диабет
-социална изолация
Сега към тях са добавени още три причини:
- прекомерна консумация на алкохол
- травматично увреждане на мозъка
- замърсен въздух
Според учените може да избегнете развитие на деменция, като следвате няколко прости указания. Вижте в галерията кои са те.
В статията на сп. Lancet се отбелязва още, че прилагането на тези съвети може да намали риска от развитие на болестта с над 40%. Учените също обръщат внимание на тревожния факт, че пандемията от коронавирус e създала още по-големи затруднения за хората с деменция.
Много от тях просто не могат да спазват социална дистанцията поради неспособността си да разберат същността на това правило. В допълнение, липсата на комуникация и принудителната социална изолация, с която се сблъскват, също е влошило драстично състоянието им.
Прочетете още:
- Тези четири въпроса могат да спасят родителите ви
- Ето как ежедневно повишавате риска от деменция
- Какви са симптомите на болестта Алцхаймер – тази, която изтрива личността
- Малките навици, с които да съхраниш умственото си здраве
- Как да се избавиш от тревожните мисли за по-малко от 5 минути
