Стремим се да живеем здравословно или поне се опитваме да е така.

В последните години се говори усилено за това какво е добре да ядем и какво не, защо е нужно да сме физически активни и как да подобрим цялостно начина си на живот.

Въпреки тoва обаче някои хранителни навици са трудни за изкореняване. Знаете ли например, кои са най-вредните храни, които присъстват редовно на трапезата ни?

Става дума за кренвиршите, майонезата (купешката), маргарина (пък бил и той с вкус на масло), бялата захар и безалкохолните газирани напитки, които сякаш са задължителни за всяка една празнична трапеза.

Кренвиршите например се правят изцяло от животински остатъци, соя, сланина, а месото в тях е под 20%. Майонезата от своя страна изобилства от консерванти, нишесте и захар, които са напълно излишни за тялото ви.

Безалкохолните пък са ударна доза захар и празни калории – сигурен предвестник на наднорменото тегло.

Вижте кои са най-вредните храните, любими на българите: