Цветната диета: как да се храним здравословно с цветовете на дъгата
Интернет полудя по морския мъх! Струва ли си обаче
Не отслабвате? Може би допускате тези 5 грешки
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Здрави през зимата? С какво се хранят диетолозите
Ето коя е най-опасната диета и защо!
11 лесни рецепти за обяд, които са вкусни и здравословни
8 храни при главоболие
Метаболизмът е термин, описващ всички химични реакции в тялото, които поддържат клетките в организма живи и му позволяват да функционира правилно. Основното, с което се свързва метаболизмът, е горенето на калории. Колкото по-бърз е той, толкова повече калории изгаряте, съответно отслабвате или поддържате свалените килограми.
Вижте няколко лесни начина да засилите своя метаболизъм в галерията ни:
Прочетете още:
- Кога през деня трябва да ядем плодове, за да отслабнем
- Странен глад: какво казват тези наши апетити за здравето ни
- 10 типа глад и как да ги преборите
- Спрях да ям за 22 дни: какво се случи с тялото и психиката ми
- Не можем да „изядем“ чувствата си!
