Добрият сън е от решаващо значение за цялостното здраве на човека.
Съвременните изследвания също подкрепят тезата, че билковите чайове помагат за добрия сън.
Още за четене:
- Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден
- За нервните ни дни: най-добрите антистрес чайове
- Чудните ползи на зеления чай матча, които не бива да подминаваш
- Хубав чай за хубава кожа: 6 вида чай, които ще ви разкрасят
- Какви са ползите на мурсалския чай
- Отслабване със зелен чай: 4 мита, които развенчахме
- Полезните свойства на „червения еликсир на фараоните“
- 7 причини да пиете по-често чай от ройбос