Повечето от нас всеки ден вършат едно и също, срещат се с обичайните лица и рядко допускат промените да споходят монотонното им всекидневие. Най-често това статукво се превръща в удобен навик, служещ ни като параван за прикритие на собствените ни страхове, породени от факта, че не искаме да се вземем в ръце и да оцветим живота си в малко по-пъстри и весели тонове.
На нас обаче ни се живее шарено, затова решихме да дадем няколко съвета на тези, които са готови най-накрая да поемат риск в името на това, да изтрият отегчението (поне в определена степен) от своя делник.
* Събудете емоционалността си и се отдайте на някакво покачващо адреналина занимание, за да се убедите след това, че всъщност то не е било толкова страшно, колкото сте си го представяли.
* Превърнете страха в свой приятел, а не във враг. Само изправяйки се ''очи в очи'' с него, ще можете да го победите. Не е лесна задача, но си струва да опитате.
* Каквото ново събитие или житейска промяна да ви споходят си помислете, че всъщност няма какво толкова да ви е страх от непознатите ситуации. Даже ще видите, че с постепенното овладяване на плашещите ви чувства, в един момент, сами ще започнете да търсите все повече предизвикателства.
* Винаги анализирайте положението предварително, за да сте наясно къде са най-стресовите за вас моменти, така че да може да ги осмислите една крачка напред, посрещайки ги с по-голяма увереност и подготвеност.
