Снимка: iStock
Колко и какви видове мазнини, захари и соли са нужни на човешкия организъм, за да функционира правилно?
Ако спазвате някои основни правила, бихте могли да се предпазите от някои широко разпространени болести.
Вижте кои са те в нашата галерия.
Прочетете още:
- Мазнините невинаги са вредни (вижте 17, които всъщност са полезни)
- Как да отслабнем, докато ядем всичко или тайната на режима "Зоната"
- Кои мазнини са полезни и за какво
