Яжте ги колкото искате: 15 храни без калории
За по-добър сън: 6 храни, които НЕ трябва да ядете за вечеря
Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по 2 варени яйца на ден?
9 заблуди за здравословното хранене, които ви пречат да отслабнете
Спрете да ядете доматите и краставиците така!
5 неща, които се случват, когато спрете захарта
Тествано! 9 храни, които всички столетници ядат
Как да възстановим щитовидната жлеза и да активираме метаболизма си
Лято е, а в горещините все по-често си мечтаем за свежи и пресни плодве. И докато на пазара сякаш по-търсена е динята, то пъпешът също не е за подценяване.
Пъпешът е високо ценен за вкусовите му качества и диетичните му свойства. През лятото той е един от най-търсените десерти.
В сочния пъпеш се съдържат лесноусвоими захари, нишесте, белтъчини, витамини, пектини, органични киселини, минерални соли.
Ето какви са някои от ползите за здравето ни от любимия летен плод:
Още за четене:
- 10 вкусни предложения с диня, които ще ви освежат това лято
- С какво е така полезна динята?
- Внимание! Ето кои храни трябва да хапвате задължително това лято
- 15 вкусотии, които ТРЯБВА да хапнете през юли
- Малиново лято: 7 свежи летни рецепти с вкусния плод
- Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
- Сезонът на черниците: какви са здравословните ползи от вкусния летен плод
- 7 полезни свойства на ароматната лавандула
