9 евтини суперхрани за отлична памет
5 невероятни ползи от шам фъстъка
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
10 начина да укрепим имунната система
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден
15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
Лято е, а в горещините все по-често си мечтаем за свежи и пресни плодве. И докато на пазара сякаш по-търсена е динята, то пъпешът също не е за подценяване.
Пъпешът е високо ценен за вкусовите му качества и диетичните му свойства. През лятото той е един от най-търсените десерти.
В сочния пъпеш се съдържат лесноусвоими захари, нишесте, белтъчини, витамини, пектини, органични киселини, минерални соли.
Ето какви са някои от ползите за здравето ни от любимия летен плод:
Още за четене:
- 10 вкусни предложения с диня, които ще ви освежат това лято
- С какво е така полезна динята?
- Внимание! Ето кои храни трябва да хапвате задължително това лято
- 15 вкусотии, които ТРЯБВА да хапнете през юли
- Малиново лято: 7 свежи летни рецепти с вкусния плод
- Какво представлява средиземноморската диета (и как да я спазваме)
- Сезонът на черниците: какви са здравословните ползи от вкусния летен плод
- 7 полезни свойства на ароматната лавандула
