Снимка: iStock
Природата е дала на човек всичко, от което има нужда, в натурален вид. Плодове, ядки, зеленчуци – все богати на витамини и хранителни качества продукти са навсякъде около нас. Има обаче едни полезни храни, които често пропускаме абсолютно незаслужено. Това са корените.
Не всички корени са ядливи, но повечето от тях очароват както с вкус, така и с изключителни ползи за човешкия организъм.
Ето кои са полезните корени, които трябва да ядем:
Прочетете още:
- 20 храни, които ударно топят мазнините по тялото ни
- Ето кои са най-полезните плодове на планетата
- 8 супехрани, които „превръщат“ мазнините в мускули
- Тайната на вечното здраве: разберете с колко минути порция орехи удължава живота ви
- Чаша вода на празен стомах: ритуалът, който трябва да започнете още днес
- Защо е полезно да ядем печени кестени + 10 вкусни есенни рецепти
- Какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да дъвчете суров джинджифил всеки ден
