Хапчета за отслабване? Ето какво казват лекарите!
В последния момент: 7 бързи рецепти за домашна пица
Искате да спрете кафето? Ето как да стане
Истинските ползи и недостатъци от консумацията на яйца: Какво трябва да знае всяка жена
Как да простим на себе си, когато това изглежда невъзможно?
Ето какво е общото между всички столетници
Тибетската диета за пречистване на кръвта, която да опиташ още днес
Знаете ли, че ако почиствате езика си, ще...
И жени, и мъже все по-често се оплакват от косопад и чупливост на ноктите.
Това може да се дължи на хормонален дисбаланс, стрес, промяна на сезоните и времето, начин на хранене. Специалисти препоръчват смяна на козметиката или диетата, намаляване на стреса или посещение на лекар.
Храната е един от основните фактори за здрава, гъста и бляскава коса.
Рибата, соята, ядките и семената например съдържат протеини, здравословни мазнини и витамин Е, които осигуряват необходимите масла, за да бъде косъмът мек.
Добавянето на канела към храната осигурява кислород и хранителни вещества за скалпа.
Вижте кои храни и напитки е добре да добавите към менюто си, за да намалите косопада и чупливостта на ноктите в галерията ни!
Припомни си още:
- Как да изберем правилно зехтин?
- Пречисти и възстанови тялото си с тези 5 храни
- Тези 9 храни имат "магически" сили
За още полезни и практични статии харесайте страницата ни във Facebook ТУК.
