Въпреки че често могат да се видят заглавия от този тип и те често се отнасят до различни видове плодове, изглежда обаче най-широк спектър от здравословни и хранителни стойности имат фурмите. Фурмата е палмово дърво, широко разпространено по целия свят, заради вкусните си плодове.

Поради дългата си история все още не се знае, точно откъде започва нейното отглеждане. Най-вероятно произхожда някъде от оазисите, намиращи се в Северна Африка, и може би от някои части на Югозападна Ази

Фурмите са отлични срещу анемия, понижават холестерола, укрепват сърцето, лекуват черния дроб.

Снимка: Thinkstock

Те са и източник на естествени фибри, които са незаменими за тялото за добра работа на червата. Натуралната захар, открита във фурмите, е перфектна алтернатива на обикновената захар. Те са лесни за смилане и намаляват чувството на глад.

По състав фурмите са истинска природна мултивитаминозна таблетка, която може да се използва от възрастни и деца.

Убедете се сами в качествата на най-полезният плод в света като видите ТУК за какво точно помага той >>>

Вижте още:

• Ако си на диета: 10 храни, които потискат апетита
• Глутенът в храните: какво трябва да знаем за него
• Защо препечените храни могат да станат опасни за здравето ни
• Истината за вега тестовете
• Кои храни благоприятстват развитието на зъбния кариес
• Как да отслабнем с алкалната диета?