Въглехидратите са основният източник на глюкоза, но тялото може да я произвежда и складира също от протеини и мазнини. При разлагане тези храни се преобразуват и абсорбират в кръвта. Хормонът инсулин действа като ключ, който осигурява правилното усвояване на захарта във всяка клетка. При хората с диабет или в случаите, когато инсулинът е недостатъчен или изобщо липсва, това логично води до повишаване на кръвната захар.

Когато човек бива диагностициран с диабет тип 1 или 2, първия въпрос който се пита, е с какво да се храня сега, кое ще помогне и кое ще влоши положението. И докато диабетът и другите заболявания изискват лекарска намеса, диагностика и лечение, високата кръвна захар, причинена от неправилното хранене, може да бъде повлияна с промяна в начина на живот и ново меню. За да не създава риск от повишаване на кръвната захар храната на масата ви, трябва да знаете от какви храни се повишава най-много кръвната захар.

Сега на вашето внимание предлагаме и няколко билки и подправки, които регулират високите нива на захар в кръвта.

Вижте ги в галерията долу!

Растенията, които помагат да понижим кръвната захар

5 снимки

За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook ТУК, последвайте ни в Instagram ТУК, намерете ни в TikTok ТУК.

Прочети още:

• 5 метода за понижаване на кръвната захар по естествен начин
• Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
• Билката, която ще ви помогне, ако страдате от диабет
• Как тялото ти дава знаци, че се нуждаеш от детокс
• Как правилно да си направим детокс ден? (за постигането на физически и психически баланс)