Велина Томова
В България има необяснима толерантност към пиенето на големи количества алкохол. Смята се за признак на мъжественост способността да изпиеш бутилка уиски и да си „тръгнеш на собствен ход“.
За хора, които едвам се държат на краката си, се казва „беше се почерпил“. За случаите на шофиране в пияно състояние дори няма да отваряме дума, защото „то една бира не се брои“.
Истината е, че в България много повече хора имат проблем с алкохола, отколкото се предполага.
Но за това се говори по-малко, отколкото и за домашното насилие.
В същото време и ние самите смятаме чашата вино или бира за хубава част от деня, момент за равносметка и смях с приятели...
Кога се прекрачва границата? Кога пийването се превръща в алкохолизъм?
Има 11 признака, които показват, че имате проблем с алкохола. И не мислете, че говорим на мъжете. Случаите на алкохолизъм при жените са също толкова чести, но темата просто е табу.
1. Без едно мога, с едно не мога
Тази забавна игра на думи всъщност е първият показател за проблем. Ако все си казвате „хайде само едно“, а завършвате в безпаметно състояние, имате проблем.
2. Събирането с приятели винаги е с алкохол
Не можете да излезете без да „загреете“ с едно питие. Събиранията без алкохол изобщо не ги разбирате. Използвате събиранията като чудесен повод не са за срещи, а за пиене.
3. Пиете почти всеки ден, дори да няма повод
Пиенето на алкохол абсолютно всеки ден не е нормално. Дори да е чаша вино или бира. Измислянето на поводи и причини да си сипете едно след работа също е знак, че прекалявате.
4. Често пиете сам/а
Няма нищо лошо в това да изпиете веднъж чаша вино в собствената си компания след тежък ден. Но да си купите бутилка пиене само за себе си, това вече е проблем.
5. Криете точно колко пиете от близките си
Ако сами осъзнавате, че пиете повече от нормалното, но вместо да спрете, просто започвате да криете чашите и бутилката, имате сериозен проблем.
Срамът от другите е достатъчен сигнал, че сте осъзнали проблема си. Остава само още една крачка – да направите необходимото, за да го решите.
6. Често ви се случва да ви се губят спомени
Напиването до безпаметност е сериозно изпитание за организма. В ученическите и студентските години това е едва ли не норма за добро прекарване на вечерта.
Но възрастта не е извинение. Губите ли ума си заради алкохола, имате проблем.
7. Имате проблеми с храносмилането
Гастрит, възпаление на стомаха, раздразнен стомах, липса на апетит – това са признаци, че алкохолът, който поемате е прекалено много.
8. Кожата ви е сива и повяхнала, очите са подпухнали
Алкохолът кара организма ви да задържа вода. Торбички под очите, перманентно почервеняване на бузите, спукани капиляри, изсъхнала кожа – така ви разкрасява пиенето.
Ако се виждате в огледалото като сдъвкана версия на себе си, виновникът е ясен.
9. Теглото ви варира
Отслабване или затлъстяване – и двете състояния могат да се предизвикат от алкохол. В единия случай е защото замествате храненето с пиене, а в другия – защото злоупотребявате освен с алкохол, и с мазни и солени храни, които така добре се съчетават.
10. Връзките в живота ви са страдали заради пиенето ви
Ако са ви зарязвали дори веднъж заради пиенето ви, ако децата ви са ви молили да спрете да пиете, изводът е ясен. Ако сте склонни да избухвате под влияние на алкохола или да изпадате в неприятни сълзливи настроения, потърсете помощ.
11. Семейството и приятелите ви се тревожат за вас
Да се говори за това, че някой има проблем с алкохола в България, е рядко срещано. Ако близките, приятелите, децата ви са повдигали този въпрос пред вас, имайте предвид, че им е коствало много усилия и са го направили въпреки огромното неудобство, което изпитват.
Те искат да спрете да пиете, не за да спрете да сте щастливи, а защото ви обичат и ви искат живи и здрави.
Ако сте се разпознали в горните признаци, можете да се обадите на асоциацията на анонимните алкохолици, които имат свое представителство и в България.
Прочетете още:
Колко е безопасната доза алкохол
Има ли алкохолът позитивна страна?
