Цветната диета: как да се храним здравословно с цветовете на дъгата
Интернет полудя по морския мъх! Струва ли си обаче
Не отслабвате? Може би допускате тези 5 грешки
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Здрави през зимата? С какво се хранят диетолозите
Ето коя е най-опасната диета и защо!
11 лесни рецепти за обяд, които са вкусни и здравословни
8 храни при главоболие
Куркумата е сред магическите дарове на природата, които крият в себе си неподозирана сила.
Вече свикнахме с ориенталския вкус на тази хубава подправка и знаем много от полезните й качества.
Но дали се възползваме максимално от нея?
Обикновено, за да видим ефект от каквото и да е здравословно нещо – храна, напитка или полезен навик, трябва да минат приблизително 21 дни.
Едва тогава можем да отсечем категорично дали нещо работи или не.
Така е и с куркумата.
Ако очаквате магически ефект след изпиването на една чаша златно мляко, няма да се получи.
Но пък ако сте постоянни и приемате по една лъжичка куркума на ден в продължение поне на месец, ще усетите редица здравословни подобрения в тялото.
Вижте в галерията ни какво ще ви случи, ако ядете по една лъжичка куркума на ден:
Още за по темата:
- Чудото, което лекува 600 болести
- Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по 2 варени яйца на ден?
- Какво се случва с тялото, ако заменим всички напитки с вода
- Какво ви очаква, ако спрете да ядете месо
