Цветната диета: как да се храним здравословно с цветовете на дъгата
Интернет полудя по морския мъх! Струва ли си обаче
Не отслабвате? Може би допускате тези 5 грешки
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Здрави през зимата? С какво се хранят диетолозите
Ето коя е най-опасната диета и защо!
11 лесни рецепти за обяд, които са вкусни и здравословни
8 храни при главоболие
Намираме се в сезона на тиквата и днес е времето да разберем за какво друго помага тиквата освен за направата на невероятни вкусни ястия и десерти.
Тиквата е перфектният есенен плод, подходящ за диетично хранене със съдържанието си само на 25 ккал в 100 г.
Тя може да бъде приготвена по най-различни начини: печена, варена, панирана, на пара, на пюре, на супа, на омлет и т.н. С малко повече въображение, може да сътворите чудеса от тиква и да получите в замяна подсилена имунна система и понижено кръвно налягане!
Ето какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате тиква всеки ден:
Виж още;
- Тиквата: най-добрият плод за отслабване през есента (и 16 рецепти с него)
- Рецепта за тиквеното лате, по което всички полудяха (Pumpkin Spice Latte)
- Какво да сготвим с тиква: 14 бързи есенни рецепти
- 3 важни причини да ядеш тиква (освен че е октомври)
