9 евтини суперхрани за отлична памет
5 невероятни ползи от шам фъстъка
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
10 начина да укрепим имунната система
Подценяван, а не трябва: Зеленчукът, който помага срещу 7 болести
Ето какво се случва, когато ядем мед и канела всеки ден
Какво се случва с тялото ви, ако пиете чай всеки ден
15 вълшебни храни, които топят килограмите скоростно
Краставиците са освежаващи, засищащи и невероятно допълнение към всяка една диета. Те са с високо съдържание на полезни хранителни вещества, растителни съединения и антиоксиданти, които могат да помогнат при лечение и дори да предотвратят някои заболявания.
Също така са нискокалорични и съдържат голямо количество вода и разтворими фибри, което ги прави идеални при хидратация и подпомагане на отслабването.
Тази статия ще ви запознае отблизо с едни от най-добрите ползи за здравето от консумирането на краставици:
Още:
- Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по 2 варени яйца на ден?
- Какво ще ви се случи, ако ядете по една лъжичка куркума на ден?
- Какво се случва с тялото, ако заменим всички напитки с вода
- Какво се случва с организма ви, когато спрете да ядете захар
