Цветната диета: как да се храним здравословно с цветовете на дъгата
Интернет полудя по морския мъх! Струва ли си обаче
Не отслабвате? Може би допускате тези 5 грешки
Не се чувствате празнично? По-масово е, отколкото си мислите
Здрави през зимата? С какво се хранят диетолозите
Ето коя е най-опасната диета и защо!
11 лесни рецепти за обяд, които са вкусни и здравословни
8 храни при главоболие
Празът представлява комплекс от полезни антиоксиданти и хранителни вещества.
Доказано полезно за организма е включването на зеленчук от семейство Лукови в поне едно от храненията за деня.
В състава му влизат полезните вещества витамин К, витамин А, витамин С, витамин В6, манган, желязо, фибри, магнезий и др.
Вижте тук няколко от най-важните ползи от консумирането на праз:
Подбрахме за вас и 16 от най-добрите рецепти на Edna.bg с луковия зеленчук:
Праз лук с горчица и варени яйца
Яхния с праз лук и сушени сливи
Сос за спагети с пиперки, праз и орехи
Огретен от картофи с праз и ким
Е, коя бихте сготвили още днес? 
