Подут корем и газове - неприятно състояние, което сме сигурни, че е сполетявало всеки. Но как да се справим, ако нещата не са еднократни, а се случват постоянно? Избягването на някои видове храни като пикатно и варива е вариант, но е временно решение на проблема.
Какво да правим при постоянно подут корем и газове?
Подутият корем и газовете често са причинени от нередовно хранене и ядене на нездравословни храни като прекаляването с въглехидрати или люти храни. Ако ядете много бързо и не сдъвквате достатъчно хапките си, също може да получите подобни оплаквания.
Традиционно е известна славата на бобовите храни, че водят до подут корем и газове. Особено консумацията на боб, леща или зеле. Но сред храните, които ще ви подуят корема, са и хлябът, маята, дрождите като цяло.
Напълно възможно е да имате подут корем и заради запек. Това е състояние, при което не можете да отделяте изпражнения редовно и това води до дискомфорт в областта на корема, образуване и отделяне на газове и невъзможност да отидете до тоалетна. Това състояние е неприятно и болезнено.
Как да се справим с проблема? Вижте в нашата галерия ТУК
Не забравяйте и че прекомерното наличие на газове може да е показател и за полипи на червата и чревна непроходимост, така също и на наличие на туморни формации.
Прочетете още:
- Добавете тази съставка към сутрешното си кафе, за да ускорите метаболизма си
- Ето как да повишавате ежедневно риска от деменция
- Чудото на китайската билкова медицина, което е особено полезно за жените
- Използвайте тези бабини лекове срещу упорития ечемик на окото
- 10 неща от ежедневието ни, които вредят повече, отколкото помагат
- Какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да ядете млечни продукти
