Тайната на добрата фигура се крие в чинията. През лятото е много лесно в тази въпросна чиния да сложим прясна салата, малко лимон и зехтин и да сме спокойни, че не сме прекалили с калориите.
Какво обаче да сложим в чинията през зимата?
Не, не сме обречени да надебелеем кротко, докато чакаме да дойде пролетта.
Има храни, които можете да включите в менюто си и през зимата, така че да не пълнеете толкова много.
Вижте нашите предложения в следните страници и приятно хапване:
→ Вижте кои са храните за плоско коремче в галерията >>>
→ Да останем във форма: ето кои са най-добрите храни за отслабване >>>
→ 9 полезни въглехидрата за диета >>>
→ Топ 10 на храните, които потискат големия апетит >>>
→ Какво да сготвим с кисело зеле: 10 апетитни рецепти за студените дни >>>
Прочетете още:
- 3 рецепти за топли зимни супи, които гонят настинките и вирусите
- 14 рецепти за топли супи в студените зимни дни
- Защо трябва да си хапваме повече портокали през зимата?
- Като едно време: Тайните на баба за вкусни гозби и запръжки
- Най-вкусните напитки за зимно празнично настроение
- 5 здравословни причини да пием горещ шоколад
