Всяка изминала година ни носи мъдрост, усмивки, научени уроци и незабравими моменти. С възрастта ставаме по-осъзнати, по-стабилни и се научаваме да обичаме и отстояваме себе си.

Е, с възрастта и тялото ни се променя. Това е част от неизбежния кръговрат на живота. Някои от нещата, за които говорим днес, може да ви стреснат, но не бива да забравяте, че остаряването е привилегия и знак за един пълноценно изживян живот.

Открийте своя тип стареене и се погрижете за кожата си

6 снимки

А ако положим усилия да бъдем здрави и разумни, докато сме по-млади, предстои да се радваме на по-добро здраве и когато възрастта напредне.

Затова, ако трябва да дадем един съвет на младото си Аз, което отсега е добре да се погрижи за жената, в която ще се превърне, когато стане на 50, веднага се сещаме за книгата на Елизабет Гилбърт „Яж, моли се и обичай“.

Как се променя сексуалният ни живот с възрастта

5 снимки

Яжте с удоволствие, но здравословно и балансирано, хранете душата си с емоции и преживявания и отделяйте достатъчно време да обичате и обгрижвате най-важните за вас хора.

А какво се случва с женското тяло с напредването на възрастта, как се променяме след 45 и по-конкретно, когато настъпи менопаузата, разберете в галерията:

Промените, които настъпват в тялото ни след 45

8 снимки

Прочетете още:

• Тази билка идва в помощ при менопауза 
• Промените в тялото ни (за които не знаем) на 20, 30 и 40 години 
• Oпределете типа на тялото си със системата на Киби, която ще промени стила ви завинаги 
• Съветите на звездите: 5 трика как да изглеждаме стилни след заветното 40