Още от малки не спират да ни повтарят, че закуската е най-важното ядене и никога не бива да я пропускаме. Често обаче или не ни остава време, или сме изчерпали нашите диетични идеи и залагаме на нещо бързо и "на крак".

Ще ни повярвате ли, ако ви кажем, че консумирането на една и съща храна всеки ден не само няма да ви навреди, но и ще се отрази благоприятно на вашето здраве? Разберете повече в галерията ни:  

 

Още:

• Тридневна „военна“ диета топи килограми, включва и сладолед
• Истината за кетонната диета или защо е важно да прилагаме лечебния глад
• Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета