Всичко в тялото ви е свързано, така че ако страдате от кожни проблеми, понякога това е индикация, че не се храните правилно за вашето тяло.

Начинът ни на хранене оказва много по-голямо влияние върху кожата ни, отколкото повечето от нас му отдават.

5 храни, които не повишават кръвната ви захар

5 снимки

Небалансираният хранителен режим може да доведе до много увреждания на кожата, като зачервяване, бръчки, петна, сухота, и това са само някои от тях.

8 храни, които забавят стареенето

8 снимки

Храненето с най-добрите храни за вашия тип кожа може да има потенциала да се пребори с тези фактори. Вижте как да постигнете този режим в галерията.

Мазна, суха, нормална: какво да ядем и какво да избягваме според типа кожа

4 снимки

Прочетете още:

• 9 хитри навика, които ще променят изцяло кожата ви
• 10 домашни ексфолианта за тяло за красива и сияйна кожа
• Кажи ми каква ти е кожата, за да ти кажа къде да се напръскаш с парфюм
• Колко често трябва да се подстригваме според типа коса, който имаме
• Бабите ни издават: стара рецепта за дълга и блестяща коса
• Тъмните кръгове под очите: защо се появяват и как да се справим с тях
• Пет забранени неща за жените с чувствителна кожа
• Как да се справим със сухата кожа на ръцете
• 2 прекрасни неща, които можете да направите с тиква: десерт и маска за лице
• За меки и нежни ръце през зимата спазвайте тези 3 неща
• Хубав чай за хубава кожа: 6 вида чай, които ще ви разкрасят
• Ако искаш млада кожа за по-дълго, яж тези 10 храни!
• 10 храни и напитки, които правят кожата ни блестяща
• Как да се храним според типа на кожата ни, за да избегнем кожни проблеми
• Супер лесни, супер приятни – най-добрите домашни маски за лице