Докато светът е поставен пред предизвикателство, е от изключително значение да не се отдаваме на излишни тревоги.

И макар отвсякъде да чуваме „Без паника!“, това изречение няма как да подейства, ако всеки обезпокоен не положи конкретни усилия.

Снимка: iStock

Ситуацията около коронавируса е особено притеснителна за хора, които са чувствителни психически и емоционално, затова и специалистите имат някои препоръки за това как да запазим спокойствие, когато пандемията е водеща тема в новините, а на мнозина се налага да работят отвкъщи за неопределен период от време.

 

Още по темата:

• Останете си вкъщи: 12 романтични идеи за влюбени
• Любов по време на коронавирус: снимката, която трогна света
• Andrà tutto bene: как италианците се справят с карантината и накараха целия свят да се усмихне
• Коя е Киара Ферани и как събра 3 милиона евро за борба с коронавируса само за ден
• Как да бъдем продуктивни, ако работим от вкъщи
• Спрете да пипате лицето си (да, по-трудно е, отколкото изглежда)
• 5 класически романа, които да прочетем, докато си стоим вкъщи
• 5 сериала, които да изгледаме, докато си стоим вкъщи