В допълнение към сезонния грип и обикновената настинка COVID-19 продължава да се разпространява и да заразява хора по света.
Освен препоръките за старателно миене на ръцете и избягването на много контакти, е добре в подобно време да се погрижим и за имунитета си, напомнят от Darik News и публикуват съветите на британска специалистка по хранене.
Нутриционистката на Bio-Kult Натали Ламб, цитирана от “Daily Star”, дава 5 лесно изпълними препоръки за подсилване на имунната система.
Вижте ги в нашата галерия.
Още по темата:
- Как да почистим правилно дома си срещу коронавирус
- Как да накрате децата да си мият редовно ръцете (домашен експеримент със сапун и пипер)
- Как да бъдем продуктивни, ако работим от вкъщи
- Спрете да пипате лицето си (да, по-трудно е, отколкото изглежда)
- Как да преборим тревогите по време на пандемия